むくみ解消マッサージローラー 脚のむくみ・首 腕 筋膜。マッサージローラー 挟む式 足 脚 マッサージ ローラー むくみ 解消 太もも 足 首 腕 筋膜 リリース マッサージ器 ふくらはぎ 手持ち式 セルライト ハンディ 脚痩せ リンパマッサージ グッズ 肩こり 二の腕 美脚 コロコロ ふくらはぎのリンパマッサージ（動画） ポイント解説 1内くるぶしの上にある骨の際を足元から膝に向かって押していきましょう。親指を重ねて、「ぐーっ、ぐーっ」という感じです。 2手のひらで、ふくらはぎの裏面と側面をさすり上げましょう。 3膝を挟むように両手を組み、膝の 足の疲れ、むくみをすっきり解消！フットマッサージグッズ教えてください。おすすめランキング！ 仕事でよく歩きます。足の疲れがとれるマッサージグッズ、足つぼグッズ探しています。 足,マッサージ｜Gランキング
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